О нижнем брейке

 

О нижнем брейке

О нижнем брейке

В 80-х годах прошлого века брейк данс был разделен на верхний и нижний, хотя на Западе и в Европе такого разделения нет. Но, тем не менее, у нас до сих пор существуют эти два направления брейка. В нашей статье речь пойдет именно о нижнем брейке.

Нижний брейк принято делить на несколько направлений.

Uprock – это танцевальный батл (битва), при исполнении которой танцоры не должны касаться друг друга, но, при этом, их главная задача – имитировать ход битвы. Им нужно играть под. музику и стараться умело держать ритм.

Toprock – это умение вертикально работать ногами. Это индивидуальное направление, в которое каждый танцор может привнести что-то свое. Переход от Toprock к другим элементам выплняется на нижнем уровне (на полу) с различными забежками и т.п.

Downrock – это своеобразная забежка, которую делают на полу, усердно работая ногами, с высокой скоростью перемещая их по кругу. Вес тела при этом перемещается на руки, которые выстуавют осью вращения.

Spinning moves – это силовые движения, для исполнения которых требуется хорошая физичнская подготовка. Но при усердии, выучить эти упражнения вполне под силу каждому желающему.

Теперь расскажем о самых распространенных элементах.

Подсечка – это одно из самых простых движений, для которого не требуется особой подготовки. Ее истоки следует поискать в русских народных танцах. Делается она так: вы садитесь на левую ногу, а правую, при этом, вытягиваете в правую сторону; дальше, опираясь буками с обеих сторон, начинаете делать движения ногами поочередно, перемещая вес то на одну руку, то на другую. Поучается, что вы делаете круг правой ногой из начального положения, но, при этом, проводите ее под левой ногой.

Волна – одно из элементарных движений, которое делают новички, но серьезные опытные брейкеры уже не используют. Ложитесь на живот, упираясь в пол руками. И начинаете делаьб волну, сначала соприкасаясь с полом руками, потом – грудью, а потом – ногами.

Ходули – это уже движение для более опытных танцоров. Становитесь на руки, а ноги должны образовывать крест относительно ног, т.е. одна располагается впереди вас, а другая – сзади. Далее вы подпрыгиваете на обеих руках, и меняете положение ног наоборот.

Неваляшка – это движение делаем так: падаем на спину и делаем кувырок назад, поднимая тело на руки при этом, и снова падаете. И повторяем по кругу.

Есть еще много всяких движений, связанных со стойкой на голове, всякие сложные вращения на руках, плечах и т.п.

Описывать эти движения совсем непросто. Лучше пойти в зал и хотя бы один раз посмотреть.

В любом случае, нижний брейк – это довольно интересный танцевальный жанр. Да, он требует определенной физической подготовки, но зато он помогает людям лучше понять и оценить возможности своего тела.

Что почитать еще:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>