Особенности спортивных танцев

Особенности спортивных танцев

Особенности спортивных танцев

Каждый человек должен стараться поддерживать свое тело в форме. Для этого существует множество спортивных дисциплин, из которых может выбрать любую. Спортивные танцы совмещают в себе два направления: спорт и хореографию. Поэтому они могут быть интересны еще и своей зрелищностью.

Спортивные танцы – это техничное и эффектное исполнение комплексов танцевальных движений под музыкальный аккомпанемент в рамках определенных условий.

И хотя спортивные танцы не настолько популярны, как бальные, тем не менее, они более техничные и требуют от танцоров определенной физической подготовки. В наше время они практикуются уже практически во всех странах мира. До сих пор ведутся дискуссии по поводу того, чтобы включить спортивные танцы в обязательную программу Олимпийских игр.

Несмотря на то, что это, казалось бы, в первую очередь, танец, все же к танцорам здесь предъявляются достаточно высокие требования. И чтобы достичь какого-то результата, нужно посвятить много времени работе над собой и своим телом.

Спортивные танцы делят на две группы. Первая – это стандартные. К ним относят венский вальс, английский вальс, медленный фокстрот, танго и квикстеп. Вторая группа включает в себя латиноамериканскую программу. К ней относятся следующие виды танцев: ча-ча-ча, джайв, пасодобль, самба, румба.

Спортивный танец помогает развивать самодисциплину, здоровый образ жизни, прививает эстетический вкус. Он помогает людям стать более уверенными в себе, учит правильно вести себя в коллективе, а также общаться с противоположным полом. Спортивные танцы помогают координировать физическую нагрузку, вырабатывают психологическую устойчивость к спортивным соревнованиям, а также стимулируют к быстрой ориентировке в условиях конкурентной борьбы. Этому виду танцев подвластно выработка у человека лидерских качеств, умения постоять за себя и отстоять свои интересы. Слабые духом люди вряд ли смогут осилить данную программу. Основные критерии для спортивных танцоров – это смелость, увлеченность и самоотдача и желание к постоянному самосовершенствованию.

Спортивные танцы подойдут тем людям, которые любят музыку, танцы, спорт, искусство, и хотят заниматься всем этим одновременно.

Что почитать еще:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>